O que é Recovery?
segunda-feira, 17 outubro 2016
by Kinex Fisioterapia
Após um longo treinamento ou competição os músculos precisam se recuperar. Recovery ou recuperação é uma modalidade muito utilizada pelos atletas de elite e por atletas amadores competitivos. Tem a função de recuperar o esportista o mais rápido possível para que ele esteja pronto para o próximo treino ou competição. Após um exercício físico intenso,
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