Recovery
Recovery ou recuperação é uma modalidade muito utilizada pelos atletas de elite e por atletas amadores competitivos. Tem a função de recuperar o esportista o mais rápido possível, para que ele esteja pronto para o próximo treino ou competição.
Modalidades
Atualmente existem algumas modalidades que auxiliam nesse processo de reparação e consequentemente na diminuição dos sintomas:
CRIOIMERSÃO
Imersão em banheiro gelada (8-10 graus): por 10 minutos.
COMPRESSÃO
A compressão do tecido muscular resfriado ou não, realizada de forma pneumática por aparelho específico.
LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
Massagem do tecido conjuntivo que recobre o músculo
(massagem esportiva e auto liberação – foam roller)
Laser
Irradiação de laser tipo led vem sendo objeto de estudos científicos atuais.
Repouso
Durante o sono são secretados hormônios que auxiliam muito na reparação tecidual.
Serviços
Alguns de nossos serviços
Recovery Pump
Botas de compressão
Game Ready
Equipamento que, além de resfriar o tecido, realiza a compressão.
Massagem Esportiva
Realizada por massagista profissional, com vasta experiência no cuidado de atletas de alto rendimento