Gelo ou calor?
sexta-feira, 21 outubro 2016
by Kinex Fisioterapia
O frio ajuda no tratamento de inflamações, o calor é indicado para relaxamento muscular. O uso errado de ambos pode agravar lesões. Com certeza você já ficou com dúvida se deveria utilizar uma bolsa de gelo ou uma bolsa quente. No texto de hoje, vamos discutir um pouco sobre esse assunto e apontar o que é
- Published in Atletas Amadores, Atletas Profissionais, Dor, Fisioterapia, Vida Saudável
Tagged under:
atividade física, Atleta, Atleta profissional, diagnóstico, exercício, fisioterapia, kinex, vida saudável
O que é Recovery?
segunda-feira, 17 outubro 2016
by Kinex Fisioterapia
Após um longo treinamento ou competição os músculos precisam se recuperar. Recovery ou recuperação é uma modalidade muito utilizada pelos atletas de elite e por atletas amadores competitivos. Tem a função de recuperar o esportista o mais rápido possível para que ele esteja pronto para o próximo treino ou competição. Após um exercício físico intenso,
- Published in Atletas Amadores, Atletas Profissionais, Dor, Fisioterapia
Tagged under:
atividade física, Dor muscular, dor tardia, exercício, fisioterapia, kinex, prática de esporte, vida saudável
9 “Verdades” da Tendinopatia que você deve saber!
quinta-feira, 06 outubro 2016
by Kinex Fisioterapia
Você tem Tendinopatia e não consegue um bom resultado no tratamento? Ela começa discreta, mas logo mostra que não está para brincadeira. Quem já teve algum episódio de tendinite sabe bem do que iremos tratar nesse texto. A tendinite é a inflamação do tendão, uma estrutura fibrosa, parecida com uma corda, que une o músculo
- Published in Dor, Fisioterapia
Orgulho em ser Fisioterapeuta Olímpico e Paralímpico
segunda-feira, 03 outubro 2016
by Kinex Fisioterapia
Como foi fazer parte das olimpíadas e paralimpíadas Rio 2016? Guilherme Marques, fisioterapeuta Kinex, conta sua experiência de fazer parte da equipe de fisioterapeutas, confira: E foi assim, suor, dor, glória, derrota, superação, espetáculo […] um tsunami de emoções e sensações vividas em poucos dias, mas que ficaram na memória para sempre. Estar nos jogos
- Published in Atletas Profissionais, Fisioterapia, Olimpíadas 2016, Paralimpíadas
Tagged under:
Atleta profissional, atletismo, fisioterapia, kinex, olimpíadas, paralímpiadas, paralímpico, rio 2016