Lesões do MMA – saiba quais são as principais
terça-feira, 18 dezembro 2018
by Kinex Fisioterapia
Por Marina Tolão (Crefito-3: 227391-F) O MMA (Mixed Martial Arts – Artes Marciais Mistas) é uma modalidade esportiva relativamente recente, que começou a ser praticada por volta da década de 90 (FERREIRA FILHO e MACCARELLO, 2009). Muitas disciplinas de artes marciais são praticadas em esportes de combate, como: boxe, muay thai, jiu-jitsu brasileiro, judô, karate,
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Importância da prática fisioterapêutica baseada em evidências
quinta-feira, 22 novembro 2018
by Kinex Fisioterapia
Estamos vivendo uma época onde uma onda de Fake News, traduzido livremente como “notícias falsas”, está tomando nosso cotidiano, principalmente nas redes sociais como Facebook e Instagram e no WhatsApp. Com inúmeros compartilhamentos, muitas vezes sem a preocupação das pessoas em verificar a autenticidade das informações, é preciso ficar alerta. Como é difícil achar um responsável,
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Dor de cabeça? Pode ser cefaleia tensional
terça-feira, 16 outubro 2018
by Kinex Fisioterapia
Dor de cabeça ou cefaleia é um comum sintoma apresentado por muitas pessoas, principalmente com mais de 15 anos de idade aqui na Kinex Fisioterapia em São Paulo. Este sintoma é relatado como uma das dores crônicas, aquela com mais de três meses, como uma das mais frequentes na população mundial. O maior problema não
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Principais lesões do voleibol – Previna-se!
quinta-feira, 27 setembro 2018
by Kinex Fisioterapia
Você já deve ter percebido que o voleibol tem chamado mais a atenção dos brasileiros. O excelente desempenho das equipes nacionais em grandes competições, como nos Jogos Olímpicos e torneios mundiais, é um estímulo a mais para a prática do voleibol de quadra e de areia. Mas como todo esporte, a prática sem acompanhamento ou
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O poder da cúrcuma na saúde do atleta
quinta-feira, 19 julho 2018
by Kinex Fisioterapia
Você dificilmente vai passar imune pela cúrcuma, conhecida também por açafrão da terra. E para te explicar os benefícios dessa poderosa raiz, a nutricionista da Kinex Fisioterapia, Priscila Peixoto, separou algumas informações e dicas daquelas que é para printar e compartilhar com os amigos. Fique atento para não se confundir. A cúrcuma é, na verdade,
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Reabilitação funcional – Sabe o que é?
segunda-feira, 21 maio 2018
by Kinex Fisioterapia
Se você é fisioterapeuta sabe da importância da Reabilitação Funcional para o acompanhamento do paciente. A Reabilitação Funcional é o processo de reabilitação, reequilíbrio e recuperação global conduzido pelo terapeuta para que o atleta e/ou paciente retorne a sua atividade esportiva ou rotineira, por meio de estímulos para reestabelecer as condições funcionais normais do indivíduo.
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Tendinopatia patelar: você sabe o que é?
quinta-feira, 03 maio 2018
by Kinex Fisioterapia
Você tem aquela dorzinha no joelho, logo abaixo da patela, durante ou após os treinos de corrida? Você pode ter tendinopatia patelar! Bem como a atletas, principalmente aqueles que participam de esportes envolvidos na desaceleração, como basquete, vôlei, handebol e corrida de rua, a tendinopatia patelar pode ser prevenida e tratada para garantir a saúde do atleta ou praticante de atividade
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Regularidade: pode ser o segredo do japonês da maratona de Boston
quinta-feira, 19 abril 2018
by Kinex Fisioterapia
Yuki Kawauchi pode ser mais parecido com você do que imagina. A vitória desse corredor amador, de 31 anos, na Maratona de Boston, surpreendeu o mundo e gerou, pelo menos, curiosidade. Como ele pode ter superado os experientes maratonistas africanos, que treinam com suporte e há muito tempo? Além de uma dose extra de inspiração,
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Dor lombar – você já sentiu?
quinta-feira, 05 abril 2018
by Kinex Fisioterapia
A dor lombar representa uma das principais causas de incapacidade e absenteísmos em adultos nas sociedades industrializadas, além de gerar um grande impacto econômico e social. A lombalgia pode ser definida como “dor ou desconforto entre as margens costais e as pregas glúteas inferiores com ou sem irradiação para os membros inferiores”. Não é uma
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Água: ela pode mudar seu desempenho
quarta-feira, 28 fevereiro 2018
by Kinex Fisioterapia
Presente em todas as reações químicas que ocorrem em nosso organismo, a água dá forma e compõe a estrutura das células. E mais: é ela quem regula a temperatura corporal e auxilia no transporte de oxigênio e nutrientes. “A hidratação é de extrema importância independente da atividade física praticada, da idade ou sexo. A hidratação
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