Incontinência urinária – como prevenir
terça-feira, 03 março 2020
Você sabia que não é normal perder urina durante atividade física ? A incontinência urinária é definida como qualquer perda involuntária de urina e é considerada um problema de saúde pública, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma vez que pode apresentar prejuízo para a qualidade de vida da mulher, como o isolamento social.
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Condromalácia Patelar tem cura?
quarta-feira, 12 fevereiro 2020
A condromalácia patelar ocorre quando a cartilagem da patela sofre um amolecimento anormal. A patela é o osso que está localizado na região frontal do joelho, antigamente conhecido como rótula. A patela sofre muitas pressões durante a prática esportiva, essa pressão pode gerar desgastes e consequentemente, em graus mais avançados da condromalácia, rupturas e perda
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Importância da prática fisioterapêutica baseada em evidências
quinta-feira, 22 novembro 2018
Estamos vivendo uma época onde uma onda de Fake News, traduzido livremente como “notícias falsas”, está tomando nosso cotidiano, principalmente nas redes sociais como Facebook e Instagram e no WhatsApp. Com inúmeros compartilhamentos, muitas vezes sem a preocupação das pessoas em verificar a autenticidade das informações, é preciso ficar alerta. Como é difícil achar um responsável,
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Dor de cabeça? Pode ser cefaleia tensional
terça-feira, 16 outubro 2018
Dor de cabeça ou cefaleia é um comum sintoma apresentado por muitas pessoas, principalmente com mais de 15 anos de idade aqui na Kinex Fisioterapia em São Paulo. Este sintoma é relatado como uma das dores crônicas, aquela com mais de três meses, como uma das mais frequentes na população mundial. O maior problema não
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Principais lesões do voleibol – Previna-se!
quinta-feira, 27 setembro 2018
Você já deve ter percebido que o voleibol tem chamado mais a atenção dos brasileiros. O excelente desempenho das equipes nacionais em grandes competições, como nos Jogos Olímpicos e torneios mundiais, é um estímulo a mais para a prática do voleibol de quadra e de areia. Mas como todo esporte, a prática sem acompanhamento ou
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Tendinopatia patelar: você sabe o que é?
quinta-feira, 03 maio 2018
Você tem aquela dorzinha no joelho, logo abaixo da patela, durante ou após os treinos de corrida? Você pode ter tendinopatia patelar! Bem como a atletas, principalmente aqueles que participam de esportes envolvidos na desaceleração, como basquete, vôlei, handebol e corrida de rua, a tendinopatia patelar pode ser prevenida e tratada para garantir a saúde do atleta ou praticante de atividade
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Dor lombar – você já sentiu?
quinta-feira, 05 abril 2018
A dor lombar representa uma das principais causas de incapacidade e absenteísmos em adultos nas sociedades industrializadas, além de gerar um grande impacto econômico e social. A lombalgia pode ser definida como “dor ou desconforto entre as margens costais e as pregas glúteas inferiores com ou sem irradiação para os membros inferiores”. Não é uma
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Evite lesões musculares na academia
segunda-feira, 19 fevereiro 2018
Por: Lucas Gabriel Sales – Crefito-3: 195.605-F Nos últimos anos, houve aumento da busca por academias para promover a melhora da qualidade de vida e o combate ao sedentarismo. Sabemos que a prática regular de atividade física está relacionada à prevenção de doenças crônicas (doenças cardiovasculares, hipertensão, depressão, osteoporose, obesidade, dentre outras), além de desenvolver, não
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Kinex convida para o RED GALA PARTY 2017
segunda-feira, 20 novembro 2017
Um convite de gala! A Kinex Fisioterapia é parceira oficial do RED GALA PARTY 2017, que acontece no próximo dia 22 de dezembro, no Hotel Unique, em São Paulo. A RED Foundation é a maior Fundação de combate a AIDS do mundo. Todos os anos, a festa beneficente reúne convidados grandes empresas e convidados para
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Lesão muscular no futebol de alto rendimento
quarta-feira, 09 agosto 2017
Características, possíveis causas e importância da fisioterapia esportiva Quem nunca ouviu o comentarista esportivo dizer “foi um estiramento no músculo posterior da coxa”, ou mesmo, “foi apenas uma contratura muscular, o jogador não deverá ficar de fora da próxima partida”. Praticamente toda semana observamos “baixas” de atletas futebolistas com algum problema de origem muscular. A
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