Você sabe sentar? – Série: Hábitos sem dor
quarta-feira, 20 julho 2016
by Kinex Fisioterapia
Evitar a má postura quando estiver sentado pode melhorar sua qualidade de vida! Para muitas pessoas, trabalhar sentado pode ser sinônimo de desconforto. Parece estranho para você? Garantimos que não. A ergonomia – ciência que estuda a interação do homem com os elementos do seu ambiente de trabalho – aponta que a posição de trabalho
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Ah…o celular! – Série: Hábitos sem dor
quarta-feira, 22 junho 2016
by Kinex Fisioterapia
Sabe aquele mau jeito, aquela dor nas costas ou no ombro? Parece brincadeira, mas mudar pequenos hábitos na rotina pode evitar a maioria desses desconfortos. Todo mês você vai poder conferir aqui, no blog da Kinex Fisioterapia, como prevenir alguns desses desconfortos. É a série “Hábitos sem dor”, que começamos hoje com um dos principais
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Comece pelos pés!
quarta-feira, 25 maio 2016
by Kinex Fisioterapia
Veja como exames como a baropodometria e a podoposturologia, aliadas às palmilhas proprioceptivas podem melhorar sua vida Seus pés podem dizer muito sobre você e o melhor, ajudá-lo a corrigir problemas posturais e musculares. Para isso, os profissionais da Kinex dispõem de alguns exames e recursos que vão ajudar no diagnóstico e também na correção
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Dor muscular de início tardio
quinta-feira, 12 maio 2016
by Kinex Fisioterapia
Nem tudo o que dói dá resultado Sabe aquela sensação de dor ou desconforto no dia seguinte ao treino? Essa reação tem nome: dor muscular de início tardio (DMIT). Para muitas pessoas, se doeu é porque funcionou. Daí vem a expressão “No pain, No gain”, “sem dor, sem ganho”. Geralmente a DMIT aparece quando o
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Seja um atleta
terça-feira, 12 abril 2016
by Kinex Fisioterapia
As pessoas estão cada vez mais preocupadas com a boa forma e estar saudável. Praticar atividade física já é um estilo de vida para muitos! Basta perceber a “febre” dos blogs, sites e perfis lotados de informações sobre o que comer antes ou depois do treino, vídeos com o treino realizado, vestuário, atleta e outros
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