Reabilitação funcional – Sabe o que é?
segunda-feira, 21 maio 2018
Se você é fisioterapeuta sabe da importância da Reabilitação Funcional para o acompanhamento do paciente. A Reabilitação Funcional é o processo de reabilitação, reequilíbrio e recuperação global conduzido pelo terapeuta para que o atleta e/ou paciente retorne a sua atividade esportiva ou rotineira, por meio de estímulos para reestabelecer as condições funcionais normais do indivíduo.
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Regularidade: pode ser o segredo do japonês da maratona de Boston
quinta-feira, 19 abril 2018
Yuki Kawauchi pode ser mais parecido com você do que imagina. A vitória desse corredor amador, de 31 anos, na Maratona de Boston, surpreendeu o mundo e gerou, pelo menos, curiosidade. Como ele pode ter superado os experientes maratonistas africanos, que treinam com suporte e há muito tempo? Além de uma dose extra de inspiração,
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Dor lombar – você já sentiu?
quinta-feira, 05 abril 2018
A dor lombar representa uma das principais causas de incapacidade e absenteísmos em adultos nas sociedades industrializadas, além de gerar um grande impacto econômico e social. A lombalgia pode ser definida como “dor ou desconforto entre as margens costais e as pregas glúteas inferiores com ou sem irradiação para os membros inferiores”. Não é uma
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Evite lesões musculares na academia
segunda-feira, 19 fevereiro 2018
Por: Lucas Gabriel Sales – Crefito-3: 195.605-F Nos últimos anos, houve aumento da busca por academias para promover a melhora da qualidade de vida e o combate ao sedentarismo. Sabemos que a prática regular de atividade física está relacionada à prevenção de doenças crônicas (doenças cardiovasculares, hipertensão, depressão, osteoporose, obesidade, dentre outras), além de desenvolver, não
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Você presta atenção em seus movimentos?
quarta-feira, 18 outubro 2017
A forma como você senta, levanta uma caixa, varre a casa ou treina pode fazer uma grande diferença em sua qualidade de vida. Por isso corrigir os movimentos é tão importante. Os fisioterapeutas são os profissionais responsáveis por ajudá-lo a identificar se há movimentos que estão prejudicando seu corpo e corrigi-los. Segundo a Dra. Shirley
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Lesão muscular no futebol de alto rendimento
quarta-feira, 09 agosto 2017
Características, possíveis causas e importância da fisioterapia esportiva Quem nunca ouviu o comentarista esportivo dizer “foi um estiramento no músculo posterior da coxa”, ou mesmo, “foi apenas uma contratura muscular, o jogador não deverá ficar de fora da próxima partida”. Praticamente toda semana observamos “baixas” de atletas futebolistas com algum problema de origem muscular. A
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Fisioterapeuta esportiva da Kinex é convocada pela CBB para Copa América de Basquetebol
quarta-feira, 12 julho 2017
Mais um reconhecimento! Jordana Reis, fisioterapeuta esportiva da equipe Kinex, foi convocada essa semana pela Confederação Brasileira de Basketball (CBB) para acompanhar a seleção feminina na Copa América. A competição acontece de 6 a 13 de agosto em Buenos Aires. “Estou muito feliz com essa convocação. É um desafio grande, com muita responsabilidade, mas trabalhar
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Gelo ou calor?
sexta-feira, 21 outubro 2016
O frio ajuda no tratamento de inflamações, o calor é indicado para relaxamento muscular. O uso errado de ambos pode agravar lesões. Com certeza você já ficou com dúvida se deveria utilizar uma bolsa de gelo ou uma bolsa quente. No texto de hoje, vamos discutir um pouco sobre esse assunto e apontar o que é
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O que é Recovery?
segunda-feira, 17 outubro 2016
Após um longo treinamento ou competição os músculos precisam se recuperar. Recovery ou recuperação é uma modalidade muito utilizada pelos atletas de elite e por atletas amadores competitivos. Tem a função de recuperar o esportista o mais rápido possível para que ele esteja pronto para o próximo treino ou competição. Após um exercício físico intenso,
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9 “Verdades” da Tendinopatia que você deve saber!
quinta-feira, 06 outubro 2016
Você tem Tendinopatia e não consegue um bom resultado no tratamento? Ela começa discreta, mas logo mostra que não está para brincadeira. Quem já teve algum episódio de tendinite sabe bem do que iremos tratar nesse texto. A tendinite é a inflamação do tendão, uma estrutura fibrosa, parecida com uma corda, que une o músculo
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