Dor de cabeça? Pode ser cefaleia tensional
terça-feira, 16 outubro 2018
Dor de cabeça ou cefaleia é um comum sintoma apresentado por muitas pessoas, principalmente com mais de 15 anos de idade aqui na Kinex Fisioterapia em São Paulo. Este sintoma é relatado como uma das dores crônicas, aquela com mais de três meses, como uma das mais frequentes na população mundial. O maior problema não
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Principais lesões do voleibol – Previna-se!
quinta-feira, 27 setembro 2018
Você já deve ter percebido que o voleibol tem chamado mais a atenção dos brasileiros. O excelente desempenho das equipes nacionais em grandes competições, como nos Jogos Olímpicos e torneios mundiais, é um estímulo a mais para a prática do voleibol de quadra e de areia. Mas como todo esporte, a prática sem acompanhamento ou
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O poder da cúrcuma na saúde do atleta
quinta-feira, 19 julho 2018
Você dificilmente vai passar imune pela cúrcuma, conhecida também por açafrão da terra. E para te explicar os benefícios dessa poderosa raiz, a nutricionista da Kinex Fisioterapia, Priscila Peixoto, separou algumas informações e dicas daquelas que é para printar e compartilhar com os amigos. Fique atento para não se confundir. A cúrcuma é, na verdade,
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Reabilitação funcional – Sabe o que é?
segunda-feira, 21 maio 2018
Se você é fisioterapeuta sabe da importância da Reabilitação Funcional para o acompanhamento do paciente. A Reabilitação Funcional é o processo de reabilitação, reequilíbrio e recuperação global conduzido pelo terapeuta para que o atleta e/ou paciente retorne a sua atividade esportiva ou rotineira, por meio de estímulos para reestabelecer as condições funcionais normais do indivíduo.
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Tendinopatia patelar: você sabe o que é?
quinta-feira, 03 maio 2018
Você tem aquela dorzinha no joelho, logo abaixo da patela, durante ou após os treinos de corrida? Você pode ter tendinopatia patelar! Bem como a atletas, principalmente aqueles que participam de esportes envolvidos na desaceleração, como basquete, vôlei, handebol e corrida de rua, a tendinopatia patelar pode ser prevenida e tratada para garantir a saúde do atleta ou praticante de atividade
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Regularidade: pode ser o segredo do japonês da maratona de Boston
quinta-feira, 19 abril 2018
Yuki Kawauchi pode ser mais parecido com você do que imagina. A vitória desse corredor amador, de 31 anos, na Maratona de Boston, surpreendeu o mundo e gerou, pelo menos, curiosidade. Como ele pode ter superado os experientes maratonistas africanos, que treinam com suporte e há muito tempo? Além de uma dose extra de inspiração,
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Dor lombar – você já sentiu?
quinta-feira, 05 abril 2018
A dor lombar representa uma das principais causas de incapacidade e absenteísmos em adultos nas sociedades industrializadas, além de gerar um grande impacto econômico e social. A lombalgia pode ser definida como “dor ou desconforto entre as margens costais e as pregas glúteas inferiores com ou sem irradiação para os membros inferiores”. Não é uma
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Água: ela pode mudar seu desempenho
quarta-feira, 28 fevereiro 2018
Presente em todas as reações químicas que ocorrem em nosso organismo, a água dá forma e compõe a estrutura das células. E mais: é ela quem regula a temperatura corporal e auxilia no transporte de oxigênio e nutrientes. “A hidratação é de extrema importância independente da atividade física praticada, da idade ou sexo. A hidratação
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Evite lesões musculares na academia
segunda-feira, 19 fevereiro 2018
Por: Lucas Gabriel Sales – Crefito-3: 195.605-F Nos últimos anos, houve aumento da busca por academias para promover a melhora da qualidade de vida e o combate ao sedentarismo. Sabemos que a prática regular de atividade física está relacionada à prevenção de doenças crônicas (doenças cardiovasculares, hipertensão, depressão, osteoporose, obesidade, dentre outras), além de desenvolver, não
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Importância do treino sensório motor no retorno ao esporte
quarta-feira, 07 fevereiro 2018
Por: René Faria | Fisioterapeuta (CREFITO-3/215484-F) Você já sentiu episódios de “falseios” nos joelhos ou tornozelos? Sente que algumas de suas articulações estão instáveis após sofrer uma torção que não foi tratada? Saiba que esses casos podem ser alterações de seu sistema sensório motor. Continue a ler o texto para entender melhor sobre a importância em treiná-lo e
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