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O que é Recovery?

Após um longo treinamento ou competição os músculos precisam se recuperar. Recovery ou recuperação é uma modalidade muito utilizada pelos atletas de elite e por atletas amadores competitivos. Tem a função de recuperar o esportista o mais rápido possível para que ele esteja pronto para o próximo treino ou competição. Após um exercício físico intenso,
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9 “Verdades” da Tendinopatia que você deve saber!

Você tem Tendinopatia e não consegue um bom resultado no tratamento? Ela começa discreta, mas logo mostra que não está para brincadeira. Quem já teve algum episódio de tendinite sabe bem do que iremos tratar nesse texto. A tendinite é a inflamação do tendão, uma estrutura fibrosa, parecida com uma corda, que une o músculo
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Orgulho em ser Fisioterapeuta Olímpico e Paralímpico

Como foi fazer parte das olimpíadas e paralimpíadas Rio 2016? Guilherme Marques, fisioterapeuta Kinex, conta sua experiência de fazer parte da equipe de fisioterapeutas, confira:   E foi assim, suor, dor, glória, derrota, superação, espetáculo […] um tsunami de emoções e sensações vividas em poucos dias, mas que ficaram na memória para sempre. Estar nos jogos
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Fisioterapeuta Kinex retorna das Paralimpíadas Rio 2016 com muito aprendizado

Como foi fazer parte das paralimpíadas Rio 2016? Raul Traete, fisioterapeuta Kinex, conta sua experiência de fazer parte da equipe de fisioterapeutas paralímpicos, confira: Participar dos Jogos Paralímpicos foi realmente sensacional! Na última semana atendi na Policlínica da Vila Paralímpica.  A experiência de atender atletas paralímpicos, além de muito realizadora, foi um aprendizado fora de série.
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Profissionais Paralímpicos

Profissionais da Kinex Fisioterapia embarcam novamente para o Rio 2016 A chama reacende, e o Rio de Janeiro dá a boas vindas para os Jogos Paralímpicos. Nos próximos dias, os profissionais da clínica Kinex Fisioterapia embarcam para atuarem na Arena Rio 2016. Desta vez representada pelos fisioterapeutas Raul Traete e Guilherme Marques. Com bagagem de sobra e
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Fisioterapeuta Kinex conta como foi ser voluntária nas olimpíadas

Como foi fazer parte das olimpíadas Rio 2016? Jordana Reis, fisioterapeuta Kinex, conta sua experiência de fazer parte da equipe de fisioterapeutas olímpicos, confira:   Olímpiadas Rio 2016! Com certeza vai ficar marcada na história do nosso país e na história da minha vida! Ao todo foram 16 dias de trabalho – dias de treino
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Kinex na Band News mais uma vez – Olimpíadas

Kinex na mídia mais um vez, agora com nosso fisioterapeuta Raul Traete, que atende a seleção Olímpica de Boxe. Em entrevista na Band News, conversou sobre as expectativas dos atletas, preparação e prevenção a lesões da equipe de boxe, no programa do Meio Dia de hoje. Raul embarca para o Rio 2016 na próxima semana, quando
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Fisioterapeuta Kinex no Band News – Olimpíadas

Nosso fisioterapeuta Guilherme Marques, que irá atender como voluntário na competição de atletismo nas Olimpíadas Rio 2016, conversou sobre a preparação dos atletas, lesões antes dos jogos e prevenção, no programa do Meio Dia de hoje da Band News. Além do Guilherme, mais três fisioterapeutas da equipe de profissionais da Kinex irão apoiar as equipes olímpicas no Rio 2016. Confira: Profissionais Olímpicos. Assista a
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Profissionais olímpicos

Equipe da Kinex Fisioterapia embarca para servir aos atletas no Rio 2016 Quatro paulistas e um mesmo destino: Olimpíadas Rio 2016. Na próxima semana, os profissionais da clínica Kinex Fisioterapia, da capital, embarcam para o Rio de Janeiro para atuarem como fisioterapeutas da equipe de apoio aos atletas da maior competição esportiva mundial. Jordana Reis,
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Você sabe sentar? – Série: Hábitos sem dor

Evitar a má postura quando estiver sentado pode melhorar sua qualidade de vida! Para muitas pessoas, trabalhar sentado pode ser sinônimo de desconforto. Parece estranho para você? Garantimos que não. A ergonomia – ciência que estuda a interação do homem com os elementos do seu ambiente de trabalho – aponta que a posição de trabalho
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Ah…o celular! – Série: Hábitos sem dor

Sabe aquele mau jeito, aquela dor nas costas ou no ombro? Parece brincadeira, mas mudar pequenos hábitos na rotina pode evitar a maioria desses desconfortos. Todo mês você vai poder conferir aqui, no blog da Kinex Fisioterapia, como prevenir alguns desses desconfortos. É a série “Hábitos sem dor”, que começamos hoje com um dos principais
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Bandagem: uma importante aliada

Se você é uma pessoa que gosta de esportes – praticante ou expectador, já deve ter visto ou até mesmo utilizado uma bandagem: aquelas famosas faixas coloridas e as tão conhecidas “botinhas”. E você já se perguntou o porquê? A bandagem é um recurso importante e bastante utilizado no arsenal terapêutico do fisioterapeuta. Isso porque as
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Dor Lombar

Mudar o estilo de vida pode te ajudar muito! Sabe aquele desconforto lombar que costuma aparecer quando você fica muito tempo sentado? Ou então quando dorme de mau jeito?  Você pode estar com lombalgia. Mas calma, ela não é uma doença e sim um tipo de dor que atinge as margens costais ou pregas glúteas
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