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Retorno do futebol: Pré-temporada após a quarentena é importante?

sexta-feira, 15 maio 2020 by Kinex Fisioterapia

Por Gabriel Augusto Pedrão, Crefito-3: 279964-F Devido a pandemia de COVID-19 quase todas competições esportivas foram paralisadas. Com a melhora do surto em alguns países da Europa e com a flexibilização das medidas de quarentena, estão ocorrendo anúncios e debates sobre a possibilidade de retorno das atividades de algumas das principais ligas de futebol do continente.

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Incontinência urinária – como prevenir

terça-feira, 03 março 2020 by Kinex Fisioterapia

Você sabia que não é normal perder urina durante atividade física ? A incontinência urinária é definida como qualquer perda involuntária de urina e é considerada um problema de saúde pública, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma vez que pode apresentar prejuízo para a qualidade de vida da mulher, como o isolamento social.

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Condromalácia Patelar tem cura?

quarta-feira, 12 fevereiro 2020 by Kinex Fisioterapia

A condromalácia patelar ocorre quando a cartilagem da patela sofre um amolecimento anormal. A patela é o osso que está localizado na região frontal do joelho, antigamente conhecido como rótula. A patela sofre muitas pressões durante a prática esportiva, essa pressão pode gerar desgastes e consequentemente, em graus mais avançados da condromalácia, rupturas e perda

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Conheça 3 benefícios da Acupuntura

sexta-feira, 08 fevereiro 2019 by Kinex Fisioterapia

Conheça os benefícios da acupuntura. Agende uma avaliação na Kinex Fisioterapia na Vila Mariana, Vila Madalena e Chácara Santo Antonio.

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Fascite Plantar: o que é e como tratar

quinta-feira, 31 janeiro 2019 by Kinex Fisioterapia

A fáscia é um tecido fibroso presente na sola dos pés, que nos dá suporte e adaptação ao terreno. Normalmente ela é rígida e maleável ao mesmo tempo, para promover uma ótima absorção de peso e redistribui-lo no momento do passo “Imagine uma mola na sola do pé, ela absorve e devolve a energia do

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Lesões do MMA – saiba quais são as principais

terça-feira, 18 dezembro 2018 by Kinex Fisioterapia

Por Marina Tolão (Crefito-3: 227391-F) O MMA (Mixed Martial Arts – Artes Marciais Mistas) é uma modalidade esportiva relativamente recente, que começou a ser praticada por volta da década de 90 (FERREIRA FILHO e MACCARELLO, 2009). Muitas disciplinas de artes marciais são praticadas em esportes de combate, como: boxe, muay thai, jiu-jitsu brasileiro, judô, karate,

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Importância da prática fisioterapêutica baseada em evidências

quinta-feira, 22 novembro 2018 by Kinex Fisioterapia

Estamos vivendo uma época onde uma onda de Fake News, traduzido livremente como “notícias falsas”, está tomando nosso cotidiano, principalmente nas redes sociais como Facebook e Instagram e no WhatsApp. Com inúmeros compartilhamentos, muitas vezes sem a preocupação das pessoas em verificar a autenticidade das informações, é preciso ficar alerta. Como é difícil achar um responsável,

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Dor de cabeça? Pode ser cefaleia tensional

terça-feira, 16 outubro 2018 by Kinex Fisioterapia

Dor de cabeça ou cefaleia é um comum sintoma apresentado por muitas pessoas, principalmente com mais de 15 anos de idade aqui na Kinex Fisioterapia em São Paulo. Este sintoma é relatado como uma das dores crônicas, aquela com mais de três meses, como uma das mais frequentes na população mundial. O maior problema não

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Principais lesões do voleibol – Previna-se!

quinta-feira, 27 setembro 2018 by Kinex Fisioterapia

Você já deve ter percebido que o voleibol tem chamado mais a atenção dos brasileiros. O excelente desempenho das equipes nacionais em grandes competições, como nos Jogos Olímpicos e torneios mundiais, é um estímulo a mais para a prática do voleibol de quadra e de areia. Mas como todo esporte, a prática sem acompanhamento ou

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O poder da cúrcuma na saúde do atleta

quinta-feira, 19 julho 2018 by Kinex Fisioterapia

Você dificilmente vai passar imune pela cúrcuma, conhecida também por açafrão da terra. E para te explicar os benefícios dessa poderosa raiz, a nutricionista da Kinex Fisioterapia, Priscila Peixoto, separou algumas informações e dicas daquelas que é para printar e compartilhar com os amigos. Fique atento para não se confundir. A cúrcuma é, na verdade,

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Reabilitação funcional – Sabe o que é?

segunda-feira, 21 maio 2018 by Kinex Fisioterapia

Se você é fisioterapeuta sabe da importância da Reabilitação Funcional para o acompanhamento do paciente. A Reabilitação Funcional é o processo de reabilitação, reequilíbrio e recuperação global conduzido pelo terapeuta para que o atleta e/ou paciente retorne a sua atividade esportiva ou rotineira, por meio de estímulos para reestabelecer as condições funcionais normais do indivíduo.

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Tendinopatia patelar: você sabe o que é?

quinta-feira, 03 maio 2018 by Kinex Fisioterapia

Você tem aquela dorzinha no joelho, logo abaixo da patela, durante ou após os treinos de corrida? Você pode ter tendinopatia patelar! Bem como a atletas, principalmente aqueles que participam de esportes envolvidos na desaceleração, como basquete, vôlei, handebol e corrida de rua, a tendinopatia patelar pode ser prevenida e tratada para garantir a saúde do atleta ou praticante de atividade

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Regularidade: pode ser o segredo do japonês da maratona de Boston

quinta-feira, 19 abril 2018 by Kinex Fisioterapia

Yuki Kawauchi pode ser mais parecido com você do que imagina. A vitória desse corredor amador, de 31 anos, na Maratona de Boston, surpreendeu o mundo e gerou, pelo menos, curiosidade. Como ele pode ter superado os experientes maratonistas africanos, que treinam com suporte e há muito tempo? Além de uma dose extra de inspiração,

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